试着设想一下你71岁的场景，是含饴弄孙尽享天伦之乐，还是每天准时到楼下广场舞团体报到？是继续在跑步的路上，还是任由橱柜中的奖牌蒙上了灰尘？山东济南的王美琪大爷今年71周岁，他在2018年兰州马拉松上将要挑战自己的第一百个马拉松。
跑步50年，从未觉得枯燥
“我是从20多岁开始跑步的，当初只是喜欢，并没想过参加马拉松赛。”王美琪年轻时当过兵，复员之后就在山东省的一个机关单位工作。“当兵的时候还能每天运动运动，到单位之后整个人都是懒的，不想动。”可能是体内的运动细胞“作祟”，王美琪开始每天跑个6~8公里。“我出差的时候都会在包里带着一双跑鞋，一天不跑身上就不舒服。”
每天早上跑步的王美琪很快就成了街坊邻居眼中的一道风景，如果哪天他没有去跑步，反倒让人觉得奇怪。跟王美琪同时跑步的还有另外一拨人，别人介绍他们是“跑马拉松的专业运动员”。“马拉松”在王美琪心中特别遥不可及，他觉得“这是专业运动员才能干的事儿。”
有一天王美琪跑完步之后发现几个穿着运动服的小伙子在公园门口等他，“他们当时问我每天跑多少公里，问我想不想跑马拉松。”王美琪说，“我这才知道马拉松是大众运动，每个人都能参加。”经过几个月系统训练的他报名了2012年北京马拉松，跑出了4:02:56的成绩，一年之后他又将个人最好成绩提升至3:57:51。从此便一发不可收拾地爱上了跑马拉松。
不觉得自己已经70岁了
脸上没什么皱纹、头发依然浓密、腰板儿挺得倍儿直……从外表上根本看不出王美琪已经是“古稀老人”。“我们几十年不见的老战友聚会时，他们觉得我不像跟他们一样年纪的人。”王大爷哈哈地笑着说，“我现在每年体检两次，一点儿毛病没有。”
因为有50多年的体育锻炼基础，王美琪走路飞快，跟他同龄的老伴儿几乎追不上他，“我一回头发现老伴儿不见了，往回走才发现她坐在路边赌气呢，她怪我走得太快不等她。”在王美琪的影响下，他的老伴儿现在也会每天沿着小区的花园走上5公里，“我们老年人也没什么其他的爱好，我觉的跑步就挺好的。”王美琪认为跑步不受器材和场地限制，非常适合老年人。
另一个值得王大爷骄傲的事情就是，“无伤跑完100场马拉松”。从年轻的时候，王美琪便特别注意安全完赛这个理念，“不管跑的成绩是多少，不受伤才是最重要的。”遇到身体感觉不对就降低速度，不硬拼成绩，保持一定的跑步频率，这是王大爷的“安全跑马秘笈”，“我觉得跑步的目的就是为了健康，不应该违背初衷。”这是71岁的王大爷对年轻的跑者的忠告。
行百里者半九十
5年半以来，王大爷跑马拉松的足迹踏遍了全国的80多个城市，累计行程22万公里。他打算把自己的第100场马拉松放在兰州马拉松。“有朋友告诉我兰州马拉松举办了“百马王子”活动，我觉得这个活动特别好，于是就报名了。”2017年王美琪参加了30多场马拉松，几乎每个周末都要去全国各地比赛，“我也没什么其他爱好，可以说马拉松已经是我生活最重要的一部分了。”王美琪的儿子王军说:”老爷子平时跑马拉松比赛都是一个人去，从来不用我们操心。”王美琪现在报名比赛、打印领物单、下载成绩证书都可以一个人用电脑完成，甚至年轻人常用的微信他也得心应手。
“我觉得我可以一直跑下去，全程跑不了了，就跑半程，半程跑不了了，就跑十公里。”谈及未来计划，王美琪一脸认真地说。（文/孙鑫）