宝宝便秘的原因一般分为两类，一类是宝宝消化系统发育不完全，消化功能不如大人，容易便秘;另一种是饮食的因素，宝宝进食不足，辅食营养不均衡，膳食纤维和水摄入过少，蛋白含量较高而碳水化合物不足，都会引起大便干燥。针对饮食造成的便秘问题，一定要调整饮食结构，一方面要注意足量饮水，有条件的尽量母乳喂养，另外要多给宝宝吃膳食纤维含量较高的食物，比如西梅、苹果、玉米等。
妹妹吃得这款小皮西梅苹果泥，是我从孕期就被闺蜜种草的品牌，它的原料是原木烘干的西梅干，西梅的味道也更浓，更好地保留了膳食纤维，我自己也有对比过，小皮标注的膳食纤维含量是所有西梅泥里面最高的，里面的维生素能够有效缓解便秘，有了它再也不怕宝宝便秘了!
小皮的味道酸甜可口宝宝很爱吃，基本上吃一次隔天就有效果，排便会通常很多，是我家常备的果泥，小皮的配料表也是我见过最简洁明了的，不添加任何香精、防腐剂、白糖之类的添加剂，就只有西梅、苹果，是食材本身的味道，给宝宝吃，我也很放心~