透过“熬夜水”透明复古的玻璃瓶，可以看到一整根人参。瓶子上，也标注了饮品的成分，有蜂王浆、蜂蜜、人参、红枣、胎菊、葛根等。
店员介绍，比如“熬夜水”，要在当天喝完，不要隔夜。与此同时，饮品瓶身上也备注了注意事项，告知饮品内人参含量，以及成人每日人参最高食用量等，还提醒 “孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜食用”。
边熬夜边养生成了90后、00后真实写照，熬最晚的夜，敷最贵的面膜。熬最晚的夜，吃最贵的补品。边熬夜边养生成了90后、00后最真实的写照。根据《年轻人养生消费趋势报告》显示，超半数90后出现过脱发、掉发、视力减弱等健康状况下降信号，九成以上年轻人已有养生意识。丁香医生发布的《2020国民健康洞察报告》指出，超半数调查对象曾担心自己猝死，其中95后和00后两个年龄段比例最高。
某电商平台今年6月发布的《2021上半年新青年消费趋势》显示，近半年来，年轻人的消费趋势更加明显，便捷、健康、智能成为近半年的消费关键词。
不得不熬的夜和熬夜导致的健康焦虑，让年轻人开始寻求一些独特的“养生之道”。瞄准这类需求，“熬夜水”这类养生茶饮应运而生。
在受到不少网友热捧的同时，也有一些网友认为这只是商家的噱头，要保持理智，养生还是要多睡觉，不能依赖“熬夜水”带来的心理安慰。那么，类似于“熬夜水”这样的养生茶饮，是否真的如宣传所说达到护肝等养生效果呢?
一般夜晚11点或12点之后睡觉可以理解为熬夜。成人睡眠时长不宜低于6-7小时，不宜高于9小时。熬夜或者缺少睡眠会影响大脑的功能，损害认知能力，诱发心脑血管疾病，甚至会引起肠道菌群失调。还有一种说法是“一夜不睡，代谢崩溃”，时间充足且质量良好的睡眠对人体健康十分重要。
“熬夜水”只是一种营销炒作，没有太大的价值。‘熬夜水’可能含有的茶碱、咖啡因等兴奋成分，短期能让人熬夜时不那么难受，但是这种靠‘兴奋’来熬夜总有崩溃的那一天。总之，‘熬夜水’作为一种风味饮料，偶尔饮用倒无大碍。但不能将其当成熬夜神器，更不能因为有‘熬夜水’而放纵自己的不良生活方式。
年轻人养生要合理膳食、适量运动、保持良好心态、规律作息。年轻是优势，但不要挥霍自己的青春，年轻的时候不注意健康生活方式，在中老年后各种疾病会接踵而至，甚至会出现年轻人得了老年病。