1、柠檬
檬水虽酸但呈碱,柠檬中含有柠檬酸,对促进体内血液循环、提高新陈代谢很有帮助,有利于皮肤祛痘,但要注意得晚上吃,白天吃皮肤会变黑。
2、黄瓜
黄瓜的补水效果很好,在美容界是常见的护肤水果,年轻人多吃有利于清热祛痘,不管是生吃还是炒熟吃,效果都是棒棒的。
3、西红柿
西红柿也是一种美容水果,含有丰富的锌元素,具有调节人体激素平衡作用,年轻人多吃不容易长痘,可生吃可炒熟吃,但千万不要蘸糖吃,可能会大量爆痘。
痘博士预约体验消费套餐,济南痘博士分期办理套餐,以上的三种果蔬可都是帮助我们战痘的利器。大家一定要好好利用起来。与其去吃那些容易冒痘的火锅炸鸡,倒不如多吃一些利于战痘的水果蔬菜。像柠檬中含有的丰富维生素就可以帮助我们美白养颜,对于有痘印困扰的朋友来说,柠檬可是个宝藏战痘选手。黄瓜和西红柿更是大家熟知的蔬菜了。黄瓜补水的效果很不错。可以帮助我们补水保湿。另外西红柿对我们战痘也是有极大好处的。总之大家一定要好好利用这三种果蔬才是啊!