很多孕妈在预防妊娠纹的问题上简直是一个头两个大，到底是个人体质原因还是方法没用对?才导致了妊娠纹的产生。想要解决妊娠纹的问题当然要先了解妊娠纹是如何生长的!
妊娠纹产生的原因
据统计，有60%-70%的准妈妈在首次怀孕时都会出现妊娠纹，出现的原因主要有以下几种。
1.机械张力
孕期，随着肚子快速变大，皮肤会被不断拉扯，当超过一定限度时，皮肤弹性纤维会发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上会出现粉红色或紫红色的不规则平行条纹。
2.内分泌影响
由于孕期，体内激素发生巨大变化，导致皮肤弹性和张力下降，容易使弹力纤维发生断裂，形成妊娠纹。
3.体质
孕期，长期缺乏锻炼，再加上没有良好的皮肤护理习惯，妊娠反应可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差，这样也容易长妊娠纹。
4.遗传
如果你的妈妈怀孕时就长了妊娠纹，你很可能也会遗传这种长纹体质。
要知道，目前最好的预防方法是：饮食+运动+妊娠纹护理产品
在孕期，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可以保持皮肤弹性，控制体重是最有效减少妊娠纹产生的方法。妊娠纹是真皮层的胶原纤维和弹性纤维断裂造成的，因此要避免过多吃甜食和油炸食物。适当的有氧运动能缓解妊娠纹，比如瑜伽、慢跑或游泳，不仅充分锻炼了腹部、臀部、大腿的肌肉，还起到预防妊娠纹的作用。
还可以使用妊娠纹的一些产品，比如，目前市面上这款施得美“小紫管”硅凝胶，它是可以预防和淡化妊娠纹的一款产品。来自瑞士原装进口，安全有效的同时，里面不含二氧化硅，不会刺激肌肤，引起敏感和瘙痒。可以大面积薄涂于皮肤上，不会被人体吸收，所以对孕妈和宝宝的身体健康没有影响。
对于早期、新出现的粉红色或红色的条纹，一般坚持使用3个月可以有效淡化，针对陈旧性、白色细纹则需要使用更长的时间才能有效改善妊娠纹，建议在孕期第13周，或首次发现妊娠纹时开始使用，每天1次，性价比还是很高的。